Jogging Di Tasik Putrajaya

Berat badan kami dah turun 5 kg percaya tak, macam hari-hari pergi jogging pula..hehe, dah hampir setahun tak jogging sebab mama mengandung, takkan time mengandung nak jogging kan, jadi mulai sekarang kami nak latihkan diri untuk selalu pergi jogging walaupun agak busy dengan pelbagai kerja..:) bukan jauh mana pun tasik ni dengan rumah kami ada le dalam 5 minit je (naik kereta), dekat je kan..rugi je tak pergi..

Bila kita berjogging banyak tenaga dan kalori boleh terhasil disamping saluran darah dalam badan akan lebih baik mengalir ke seluruh anggota badan, Jogging juga antara senaman yang lebih baik dan menjimatkan berbanding yang lain just nak kena ada kasut sukan jer..

Mama semangat pergi jogging maklum le dah lama tak senaman lepas bersalin dulu, banyak lemak yang lebih, siap buat senaman poco-poco lagi..hehe, Papa pula jogging dekat setempat tu je sebab kena jaga Awis nanti nangis pula pergi jogging jauh-jauh, lagi pun badan tak besar mana pun ,jadi lepas jogging kena makan mamee dulu bagi lemak lebih..:)

Dah puas jogging minum air kosong yang dibawa dari rumah, relax kejap tengok pemandangan pastu tengok jam dah lewat petang pun, ok masa untuk balik cuci diri, esok datang lagi, semoga family kami sentiasa sihat selalu..:)