Pemeriksaan Kandungan kali ke Dua

5hb July 2010 ,Pagi2 kami dah gi klinik lg, check kandungan yang nak masuk 4 bulan.. Tiap2 bulan kena check.. Hari isnin org tak ramai tak payah nak beratur mcm sebelum nie. Mula2 check gigi ,Doktor kata gigi semua ok just jgn kuat sgt gosok gigi tu ,time hamil ni gigi kena jaga kalau sakit ade effect kat baby nanti,


Pastu check darah ngan urine.. ok jer semua cuma darah dah makin kurang kepekatan aritu 11.5 skang da jd 11.0 plak Doktor nasihatkan lagi makan makanan tinggi Zat Besi nak tambah darah tu kalau kurang 9.0 bole dapat anemia..


                                                        Makanan Tinggi Zat Besi:                                         

1. Hati
2. Tempe
3. Bayam
4. Kacang Hijau
5. Kacang Merah
6. Tauhu
7. Ikan
8. Telur
9. Daging
10. Susu

• Zat besi juga unsur penting dalam mempertahankan daya tahan tubuh, agar kita tidak mudah diserang penyakit. Menurut penelitian, orang dengan kadar Hb kurang dari 10 g/dl memiliki kadar sel darah putih (untuk melawan bakteria) yang rendah pula

• Zat besi yang terdapat dalam semua sel tubuh ini berperanan penting dalam berbagai reaksi biokimia, di antaranya menghasilkan sel darah merah. Sel itu sangat diperlukan untuk mengangkut oksigen ke seluruh  tubuh. Sedangkan oksigen penting dalam proses pembentukan energi agar produktivitas kerja meningkat dan tubuh tidak cepat lelah.

Gejala awal anemia

• Kekurangan zat besi berupa badan lemah, lelah, kurang energi, kurang nafsu makan, daya konsentrasi menurun, sakit kepala, mudah terinfeksi penyakit, stamina tubuh menurun, dan pandangan berkunang-kunang – terutama bila bangkit dari duduk. Selain itu, wajah, selaput lendir kelopak mata, bibir, dan kuku penderita nampak pucat.
•  Kalau anemia sangat berat, dapat berakibat penderita sesak nafas, kemungkinan lemah jantung

Jadi mulai sekarang kami kena ambil berat. banyak makan makanan yang banyak zak besi untuk Baby Kami...