Harga Rokok Naik Lagi

Salam Semua.. nampaknya esok harga rokok akan naik lagi,kali ni penaikkan yang banyak iaitu sebanyak 70 sen, Kalau beli rokok Dunhill 20 ,besok harganya jadi RM 10 la yer.. macam mahal jer..hehe.. Jadi tak reti-reti lagi, berhenti le daripada membazir je kan..

 

Harga Rokok Naik Esok 

PETALING JAYA: Mulai Isnin ini, harga rokok dijangka meningkat sebanyak 70 sen bagi satu pek 20 batang rokok.

Menurut laporan media berbahasa Cina, semua pek 20 batang rokok yang dijual pada harga RM9.30 sekarang, akan berharga RM10 satu pek.

Menurut sumber, kenaikan harga sebanyak 70 sen itu ialah salah satu kenaikan harga tertinggi untuk rokok. Sebelum ini, kenaikan harga rokok adalah antara 10 sen hingga 30 sen.

Pek rokok bergred tinggi dijangka berharga RM14.
Sumber menjangkakan kenaikan harga itu akan menyebabkan jualan rokok menurun sebanyak 10 peratus.

Sumber : mStar

Tip Berhenti Merokok 12 M :

1. Melengah-lengahkan

• Tunggu 5 minit atau katakan nanti sebentar.

2. Menarik nafas panjang

• Tarikh nafas 3 kali secara perlahan-lahan.

3. Minum air

• Terutama air masak. Elakkan minuman berkafein.

4. Menyibukkan diri

• Buat sesuatu bagi mengalih fikiran dan untuk melupakan rokok.

5. Menjauhkan diri

• Jauhkan diri daripada orang yang merokok.

6. Mengelakkan diri

• Daripada suasana atau situasi yang mendorong kepada merokok.

7. Mengunyah sesuatu

• Seperti gula-gula getah dan memakan buah-buahan. Elakkan sesuatu yang manis.

8. Membasuh tangan selalu

9. Mandi dengan kerap

10. Meregangkan otot

• Lakukan senaman regangan apabila rasa mengantuk.

11. Meditasi

12. Memohon doa

• Berdoa agar dikuatkan azam dan tingkatkan usaha untuk berhenti merokok.

Semoga Perokok-perokok tegar dapat mengurangkan atau lebih bagus berhenti terus dari menghisap rokok yang harganya semakin hari semakin mahal..:)